29 de octubre de 2010

Vida Vibrante


VIDA VIBRANTE


Un hermoso artículo publicado hace años en la revista italiana Vidya. Hay unas reflexiones muy profundas sobre la naturaleza vibratoria del Ser Humano y del Universo

En el plano tangible no existe cosa o ente que no exprese ritmo, vibración o sonido. Aunque muchas vibraciones no sean percibidas, sin embargo existen. El individuo vibra y resuena; algunos que son sensibles pueden percibir este sonido-ritmo. Cada vibración, a su vez, expresa un particular tono, o calidad. La vida es el resultado de estos dos factores, número y tono.

Un ave, con su vibración sonora, expresa una calidad tonal, expresa un estado de ánimo, un vivir, un ser. Así, una flor, con su vibración o su espectro luminoso, expresa también algo, una calidad. Esto implica que si nosotros comprendiéramos, más allá del número-vibración, la calidad expresiva, podríamos comunicarnos con la vida universal. Nuestra individuación y materialización nos han aislado y obligado a la incomunicabilidad: para nosotros el gran libro sonoro-luminoso de la vida queda cerrado.

En general, nuestro acercamiento a la vida se manifiesta en términos como enumeración, clasificación y computación. Si abrimos un libro de botánica en la palabra orquídea, leemos “ familia de plantas monocotiledoneas, del orden de las microespermas...” y así creemos conocer la orquídea. En realidad no sólo no la conocemos, sino que tampoco entendemos lo que esta clasificación quiere decir. El que realmente quiere conocer la orquídea debe “sentirla” vibrar, escucharla, y ser sensible a sus tonos expresivos. Convivimos con muchas manifestaciones de la vida, sin embargo, aunque sean nombradas y clasificadas, estas no son comprendidas ni “escuchadas”.

La vida es música. Es sonido y también color, por lo cual hay que ser sensibles a los dos para conectarse a ella. Esto resulta más evidente en los planos más sutiles de la manifestación. Alejándonos de esta visión de hecho nos hemos aislado, hemos cortado el “dialogo” con la vida.

En el reino vegetal la armonía es el resultado de la variedad de sus sonidos luminosos. Un espacio verde, de acuerdo a su vegetación puede producir música afinada o desafinada. Cada vibración emana una calidad, o valor tonal. O sea que el ritmo representado por una rosa genera un efecto cualitativo: con los sentidos psicofísicos percibimos el ritmo-cantidad, y con la sensibilidad del alma captamos la calidad o valor tonal del ritmo-rosa. Con este enfoque podemos escuchar todo lo que nos rodea: podemos percibir la armonía de la vida universal, podemos captar y vivir la “música de las esferas”. Cada ser expresa vibraciones y calidades que junto dan el “tono musical” o el armónico del ser mismo. Para comprender un ser, de cualquier dimensión, debemos desarrollar el “oído interior”, la sensibilidad interior, que tampoco es la emoción o sentimiento, sino que es algo más.

Detrás de la calidad está la Vida o el Ser. Para comprender este concepto hay que decir que el Ser expresa una “calidad tonal” a través de la forma-número-sonido. O sea que tenemos vida, calidad y forma, pero estos aspectos no son separados, sino que son una unidad-trina. La calidad es el Tono de fondo o la Nota-calidad básica del Ser-vida: esta Nota desarrolla armónicas que representan las ilimitadas maneras de expresión de la vida misma: de tal manera el individuo es una armónica puntual de la Nota fundamental del Ser-vida.

Ishwara, o el Dios Persona, representa la Nota básica de toda la existencia manifestada y no manifestada, pero es solo una de las infinitas Notas del Principio Universal.

Enfocamos un momento nuestra atención: lineas, planos y volúmenes no son otra cosa que armónicas del punto, o sea que cada figura geométrica nos reconecta al punto. En geometría el punto es la primera determinación. Tiene una particular vibración y una determinada calidad. De la misma manera Ishwara, como Punto macro-cósmico, es una Vibración (sonido) con una Calidad (punto) Con este enfoque todo ser, siendo un armónica de la Nota fundamental, también tiene su vibración particular (sonido) y su peculiar calidad (tono); si fuéramos capaces de conocer el sonido-tono de cada ser, podríamos comunicarnos con la vida, vibrar con ella, volvernos música viviente. Pero para esto necesitamos dos instrumentos: el que nos dan los sentidos externos y el que nos dan los sentidos internos, que todos tenemos pero que lamentablemente no sabemos usar.

Todo reino de la Naturaleza, o toda expresión de vida tiene su forma-calidad. Los cuatros Reinos de la vida que captamos tienen una variedad de sonido-tono, que son un “crescendo”, empezando desde el mineral hasta el humano. Mas allá del humano, los tonos-números, son tan elevados que los sentidos humanos no llegan a percibirlos. Sin embargo, el ser humano dispone de vehículos-cuerpos más sutiles y más vibrantes, con los cuales sería capaz de ver, sentir y percibir.

La individualidad humana, que se expresa a través de instinto, emoción y pensamiento, es una particular armónica de la Nota primordial del Ser.

Un instinto, una emoción y un pensamiento representan particulares estados vibratorios que expresan determinados tonos. Un pensamiento, por ejemplo, está representado por ondas vibratorias que pueden ser percibidas por un individuo aunque quede muy distante de la fuente emisora. Pero la nota de la individualidad es siempre una nota degradada, es música desafinada, disarmónica.

El ser, mediante una nota, dinamiza el “ akasha” el primer elemento del plano de la existencia, que responde, moldeándose sobre esta nota.

El Principio Universal es el gran Músico que, con el teclado de la Mente Universal, produce notas de armonía, moldeando la sustancia o Akasha. El individuo repite el proceso: con el teclado de su intelecto Superior produce notas y la sustancia etérica (Akasha) se moldea. Una emoción o un pensamiento son el efecto de un impulso del demiurgo o músico humano, son estados vibratorios que expresan calidades.

La humanidad, lamentablemente, está compuesta por músicos desafinados y además todo el mundo quiere ser el solista. Por esta razón produce notas discordantes, disarmónicas, generando, si así podemos decirlo, pésima música .

Para salir de este estado de cosas, el individuo debe primero profundizar la conciencia de ser un músico-demiurgo, luego comprender que hay que educar “tono” y “calidad” de su instrumento musical. Esto significa que sólo una transformación en la calidad de la conciencia puede hacer una humanidad mejor.

Hoy en día sólo estamos produciendo nuevos cuerpos ( se sabe que pronto llegaremos a la asombrosa cifra de 12 mil millones de individuos) o sea que sólo estamos aumentando el volumen del sonido-vibración pero nada hacemos para producir un “calidad” de humanidad mejor.

Obviamente, cambiar vibración o clave tonal comporta una acción directa y un compromiso interior para modificar algo en lo profundo de nuestro ser.

La creencia más nefasta es la que dice que “el mundo es así porqué sí”. Cuantas veces nos decimos: “si estoy hecho así, que puedo hacer?” Esta idea es negativa no sólo porque es falsa , sino porque nos exime del compromiso a cambiar la “clave musical”. Desde miles de años estamos repitiendo la misma música desafinada y nada hacemos para cambiarla. La Tradición Espiritual cumple un rol maravilloso porque le hace comprender a la humanidad que tiene que cambiar de nota y también le ofrece los medios para poder hacerlo.

26 de octubre de 2010

Qué es el Nada Yoga


En la tradición Hindú se afirma: Nada Brahman, el Cosmos es Sonido. Todo lo que es manifiesto, desde los átomos hasta las galaxias, incluyendo los seres humano, está resonando acorde a una vibración que, al expandirse, ha dado inicio al tiempo y al espacio. Adentro de cada sonido, adentro de cada silencio, adentro de la materia que compone nuestros pensamientos, se hace continuamente presente esta matriz universal, como un océano desde el cual la creación emerge y del cual a su vez se nutre para manifestarse en mayor o menor densidad.

Generar un estado de silencio mental y abrirse a la escucha de esta matriz cósmica es uno de los objetivos del Nada Yoga.

Además esta disciplina propone el desarrollo del sonido de nuestra voz como guía hacia la armonía, la integridad y el conocimiento de si. Con este objetivo, en este Taller, se utilizan, entre otras herramientas, el estudio de la respiración yoga, los Mantras, el Toning y los Armónicos vocales.

Desde el punto de vista terapéutico y meditativo, no existe un sonido más poderoso del de nuestra propia voz. Este poder reside en el hecho que, por un lado la voz expresa la energía vital que anima el organismo, por el otro manifiesta la complejidad psíquica de nuestro ser.

Consecuentemente, su potenciación y liberación actúan directamente sobre la misma e inciden benéficamente sobre múltiples aspectos:

  • Físico: se propone una actitud postural mucho más consciente, relajada y tónica
  • Respiratorio: se mejora enormemente el patrón respiratorio, reforzando la respiración abdominal profunda, con evidentes beneficios sobre el sistema nervioso y el metabolismo
  • Emocional: a través de la percepción del tono de la voz, aprendemos a captar patrones emocionales subconscientes, que bloquean el flujo vital y la expresión más auténtica de nuestro ser.
  • Psíquico: al estimular el desarrollo de la capacidad de escucha, que es atención enfocada en el presente, nos ofrece una herramienta para entrenar nuestra mente a permanecer en un estado de “aquí y ahora”, objetivo común a las prácticas meditativas de todas las tradiciones espirituales del mundo.

El trabajo comprende técnicas de la respiración Yoga y Chi Kung, a fin de potenciar la energía vocal.

En el Hatha Yoga hay una serie de posturas llamadas Hatinas, utilizadas para potenciar la capacidad respiratoria. Cada una de ellas está relacionada con un diferente sector lobular de los pulmones, la parte diafragmática, torácica y clavicular. Estas tres partes están relacionadas a tres dimensiones fundamentales del ser, la parte física, emocional y psíquica.

En este Taller se asocian las posturas/respiraciones a los sonidos para experimentar la carga vibratoria que genera el sonido y para potenciar la respiración abdominal.

En este contexto no se trata simplemente de imponer un nuevo patrón respiratorio al cuerpo, más bien de ponerlo en condición de “revelarnos”, a través de la inducción de esquemas respiratorios espontáneos, sus enormes recursos energéticos, casi siempre bloqueados por estructuras emocionales y psíquicas inadecuadas o por tensiones físicas de origen sicosomática..

La voz pertenece al cuerpo físico, por lo cual es impensable no trabajarla sin meterse en el cuerpo como totalidad dinámica. Es preciso generar relax y tono, por eso se trabaja sobre la estructura física y la conciencia corporal para mejorar la emisión sonora, trabajando con el concepto de “grounding” (enraizamiento) y de “alineación “, con técnicas de Tai Chi e de la Bioenergética.

Se evidencia la estrecha relación entre actitud postural, posición del baricentro y esquema respiratorio y como eso genere consecuencias físicas y energéticas correspondientes.

La ventaja del trabajo con la voz es que ésta evidencia claramente los desequilibrios entre los niveles físico, emocional y psíquico. Pero esto es posible solo cuando se logra franquearla sea del control exclusivo del intelecto - que hace de ella un mero transmisor de ideas a través del lenguaje – sea de LA voz pertenece al cuerpo y es la manera con que él vibra y resuena; abriendo la voz, se abren espacios nuevos en la percepción de sí, se ponen en vibración partes nuevas, se crean nuevos circuitos neuronales.

Este proceso de apertura a la Resonancia empieza con el descubrimiento de lo que es el tono de la voz, a través de una técnica llamada “TONING”.

Uno de los aspectos más fascinantes de la voz es que nos permite dar forma a las ideas y conceptos de la esfera mental. En este sentido, la escritura puede ser considerada como la primera forma de grabación de la voz humana.

Al mismo tiempo, la voz se torna vector de todos nuestros estados emocionales y de nuestra vitalidad, mucho más de lo que nos demos cuenta.

A través de la práctica del Toning, la voz vuelve a conectarse a su verdadera raíz energética, saliendo sea del control exclusivo de la mente racional, sea de las constricciones de bloqueos emocionales que empobrecen nuestra vitalidad e impiden una real expresión de nuestro ser.

Observando este proceso podemos acceder a la consciencia de multíplices proceso sicológicos que nacen de la convivencia de dimensiones tan diferentes del ser humano, como pulsión vital y mundo abstracto de ideas y pensamientos, dimensiones aparentemente antitéticas y cuya posible alianza está a la base de todo proceso de sanación, de creatividad, de armonía y bienestar.

Luego se entra en la naturaleza más intima del sonido para descubrir su estructura interna con la exploración de los Armónicos Vocales, también llamados diplofonías. Se trata de técnicas vocales específicas para revelar la estructura acústica del sonido, permitiendo de amplificar las frecuencias sonoras que acompañan cualquier sonido, según una relación matemática muy precisa. Los armónicos vocales han sido objeto de estudio desde épocas remotas y en diferentes tradiciones, desde los aborígenes de Australia a los Budistas Tibetanos, hasta Pitágoras.

Todos los aspectos de este Taller enfatizan el trabajo sobre la escucha, y es esta actitud que permite que la voz se torne un medio de transformación. La escucha es una postura receptiva de la consciencia, una postura contemplativa, paciente, sin juicio, una modalidad no-discursiva. En definitiva, es un estado de Silencio.

Todas estas técnicas de exploración del sonido y de la voz, al modificar el ritmo de las ondas cerebrales, del corazón y de la respiración, propician los estados meditativos y de profundo relax.

Quien aspire a la potenciación de las capacidades perceptivas e inquisitivas de su propia mente, sea un investigador espiritual, terapeuta, estudioso o artista, se da cuenta que una practica meditativa – que amplifique estos estados de silencio – puede ser muy valiosa para aprender a enfocarse y a extender la conciencia del “aquí y ahora”.

Este Taller propone una experiencia intensiva para despertar las potencialidades latentes en cada voz, con técnicas simples para llevar adelante en la práctica individual. Para participar no es necesaria ninguna experiencia previa de Yoga. Se dirige a, profesionales de la voz, terapeutas, investigadores espirituales y a todos aquellos que desean desarrollar el potencial de transformación y sanación que reside en su voz

Taller de exploración del poder transformador del sonido y de la voz


Jueves 11 de Noviembre 20hs
Charla introductiva
Viernes 12 - 20 a 22hs
Sábado 13 - de 11 a 17hs
Domingo 14 - de 10:30 a 13:30hs

Taller en el Teatro Independencia, Setiembre/Octubre 2010

LA RESPIRACIÓN, ESENCIA DEL MOVIMIENTO Y DE LA EXPRESIÓN ARTÍSTICA

Seminario dirigido por Maytilli Devi

Teatro Independencia – Septiembre/Octubre 2010

Un método que integra disciplinas occidentals de conciencia corporal con fundamentos del Pranayama ( técnicas de respiración) y el concepto oriental del baricentro.

Dirigido a: actores, bailarines, cantantes, músicos, profesionales y no profesionales que usan la voz y todos aquellos que desean mejorar su capacidad respiratoria y su calidad de vida.

Objetivos: despertar una percepción más profunda y sensible de nuestro cuerpo, a fin que aprendamos a detectar y a eliminar cualquier tensión que nos impida la libre expresión. Aprendizaje de la respiración profunda, la alineación y el enraizamiento, que no sólo son útiles para la conciencia del espacio escénico en las profesiones artísticas, sino sobretodo fundamentales para el arte más excelso de todos, que es el arte de vivir.

Lugar: Teatro Independencia, Chile y Espejo de Ciudad

Duración: dos meses - desde el 2 de Setiembre al 30 de Octubre 2010 - todos los Jueves de 14 a 16hs o en alternativa los Sábado de 11 a 13hs.